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米乐m6平台官方版 那些自律到极致的人,究竟是怎么做到的?

时间:2022-09-14 13:14 点击:83 次

米乐m6平台官方版 那些自律到极致的人,究竟是怎么做到的?

当原本设定的尺度如故完成了,好习尚如故在缓缓养成了,你如故启动符合了,然而这个时期便容易自我设限。

比如你每天阅读25分钟,然而今天明明不错读50分钟的时期,你如故只会读25分钟。

那么这个时期就要缓缓提高习尚的尺度了。幽静飞腾,约束的冲破习尚的范畴,才会跳动的更快。

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